Sıkıcı Bir İş Sizi Neden Daha Zengin ve Mutlu Edebilir?

Sıkıcı Bir İş Sizi Neden Daha Zengin ve Mutlu Edebilir?

Birkaç yıl önce çoğu insanın “ne heyecan verici bir iş” diyeceği bir işte çalışıyordum. Kendimi önemli hissettiren türden bir işti bu. Tempo yüksekti, teslim tarihleri acımasızdı ve ben her gün başımı suyun üstünde tutmaya çalışıyordum. Yine de bunun bir hayal olduğuna kendimi ikna etmiştim.

Sonra bir gece saat ikide tavana bakarken yakaladım kendimi. Zihnimde yapılacaklar listesini gözden geçiriyordum, kalbim de sanki maraton koşmuş gibi atıyordu. O an aklıma şu soru geldi: Bu hayal değil de bir tuzak olabilir mi?

Hepimize bizi zorlayan, sürekli tetikte tutan işlerin peşinden gitmemiz öğütlenir. Kimsenin pek söylemediği şey ise şu: Bazen en iyi iş, sizi tüketmeyen iştir. Evet, bu ilk bakışta sıkıcı görünen bir iş olabilir.

Tüketen İş ile Sakin İş Arasındaki Fark

Yıpratan bir iş ile sakin ve öngörülebilir bir iş aynı şey değildir. Birincisi sizi içten içe eritir. İkincisi ise iş saatinin dışında gerçekten yaşayabileceğiniz bir alan bırakır.

Karar yorgunluğu gerçek

Gün boyunca verdiğiniz her karar, küçük de olsa zihinsel enerjinizden bir parça götürür. Ne giyeceğiniz, ne yiyeceğiniz, bir e-postaya nasıl cevap vereceğiniz bile buna dahil. Riskli ve sürekli karar gerektiren bir iş, bu depoyu çok daha hızlı boşaltır.

Psikolog Roy Baumeister’ın ortaya koyduğu irade gücü kuramı, iradenin bir pil gibi çalıştığını ve zorlayıcı her görevde azaldığını söyler. (Bu kuramın bazı bulguları sonradan tartışmaya açıldı, ama günün sonunda zihinsel olarak bitmiş hissetmenin ne demek olduğunu çoğumuz zaten biliriz.)

Sonuç genelde şöyle görünür: Akşam yemeği için bir şey seçmek bile dağ gibi gelir. Stresli işlerde çalışanların eve geldiğinde sık yaptığı şeyler de belli:

• Spor salonuna gitmeye söz verip vazgeçmek
• Saatlerce telefonda amaçsızca gezinmek
• Aileye ve arkadaşlara karşı sabırsızlaşmak
• Uzun vadeli hedefler hakkında düşünmeye bile halsiz kalmak

Sakin bir işte ise iş bittiğinde, işin dışındaki hayatınıza ayıracak enerji hâlâ yerindedir.

Heyecan Tuzağı: Strese Bağımlı Olmak

Yüksek baskılı işler beyni kolayca kandırır. Son dakikada yetişen teslimler, çözdüğünüz krizler, herkesin “o halleder” diye baktığı kişi olmak insana iyi gelir. Anlamlı bir şey yaptığınızı düşünürsünüz.

Ama o his büyük ölçüde adrenalindir.

Sinirbilimciler, yoğun iş stresinin atalarımızı vahşi doğada ayakta tutan “savaş ya da kaç” tepkisini devreye soktuğunu gösteriyor. Bedeniniz patronunuzdan gelen bir e-posta ile peşinizdeki bir aslanı birbirinden ayıramaz.

Sürekli stresin bedeli de ağırdır:

• Kortizol yükselir, kaygı ve yorgunluk artar.
• Dikkat ve hafıza zayıflar. Bir odaya girip ne için geldiğinizi unuttuğunuz anlar sıklaşır.
• Beyin hayatta kalma modunda takılı kaldığı için hayattan keyif alma kapasiteniz yavaş yavaş erir.

Ben de uzun süre bunun başarının doğal bedeli olduğunu sanıyordum. Bugün gerçek başarının, sürekli nefes nefese koşmakla ilgisi olmadığını düşünüyorum. Asıl mesele, gerçekten sevdiğiniz bir hayatı kurabilecek kadar net bir kafaya ve enerjiye sahip olmak.

Sıkıcı Bir İş Sizi Nasıl Zenginleştirir?

Enerjinizin tamamını sömürmeyen bir işin başka bir gizli faydası daha var: Para kazanmanız için size alan açar. İşiniz sizi tüketmediğinde:

• Yan gelir yaratacak bir iş kurmaya gücünüz kalır.
• Yorgunluktan kaçmak yerine insanlarla bilinçli şekilde bağ kurabilirsiniz.
• Daha yüksek maaşlı fırsatlara kapı açacak yeni beceriler öğrenmeye vaktiniz olur.
• Önünüze konan ilk teklifi kabul etmek yerine maaşınız için pazarlık yapacak gücü bulursunuz.

Daha az stresli işlerde çalışanların, geleceği planlayacak zihinsel açıklığa sahip oldukları için servetlerini daha hızlı büyüttüğünü söyleyen çalışmalar var. Mantığı da basit: Sürekli yorgunken tek hedefiniz haftayı sağ salim bitirmek olur ve bunun ötesini düşünmeye yer kalmaz.

Öngörülebilir ve istikrarlı bir iş çok parlak görünmeyebilir. Ama finansal özgürlüğün sağlam temeli çoğu zaman tam olarak budur.

“Sıkıcı Bir İşte Tıkanıp Kalmaz mıyım?”

Çoğu insanın en büyük korkusu bu. İstikrarı durgunlukla karıştırıyoruz. Oysa sakin bir iş çıkmaz sokak değil, sıçrama tahtası olabilir. Zihniniz aşırı yüklenmediğinde şunları yapabilirsiniz:

• Ruh sağlığınızı tüketmeden yeni beceriler edinmek
• Başka sektörlere ya da rollere planlı biçimde geçiş yapmak
• Boş zamanınızı gerçekten neyi sevdiğinizi keşfetmek için kullanmak

Tanıdığım en başarılı ve varlıklı insanların çoğu kendini paralayarak o noktaya gelmedi. Yanında daha büyük bir şey inşa etmeye yetecek enerjiyi bırakan işlerde çalışarak geldi. Başarı, kendini tüketene kadar çalışmak demek değil. Zamanı ve enerjiyi akıllıca kullanmak demek.

“İyi İş” Dediğimiz Şeyi Yeniden Tanımlamak

Sakin ve öngörülebilir bir iş istediğiniz için kendinizi hiç suçlu hissettiyseniz, umarım bu yazı o suçluluğu bırakmanız için size izin verir.

• Sizi bitkin bırakmayan bir iş özgürlüktür.
• Akşamlarınızı ve hafta sonlarınızı keyifle geçirmenizi sağlayan bir iş güçtür.
• Her sabah istifa etmeyi hayal ettirmeyen bir iş, gerçek hayaldir.

Dünya size işinizin bütün kimliğinizin temeli olması gerektiğini anlatıp duracak. Ama hayat işten çok daha büyük. Bana zaman, enerji ve huzur veren bir iş hiç de sıkıcı sayılmaz. Tam tersine, harika bir şey.

En iyi iş, kendin olmana izin veren iştir

Eskiden işimin beni tanımlaması gerektiğini düşünürdüm. Şimdi iş benim hayatımın yalnızca bir parçası. Benim için en iyi iş, mesai bittikten sonra tamamen kendim olabildiğim iş. Bazıları buna sıkıcı diyorsa desin. Günün sonunda sahip olabileceğiniz en heyecan verici şey özgürlüktür.

Bu yazı sizde bir şeyler uyandırdıysa merak ediyorum: Hayatınızda yapmayı düşündüğünüz küçük bir değişiklik var mı? Yorumlarda paylaşırsanız sohbet etmekten memnun olurum.